Bienvenue sur « Mon Choix Résilience » ! Aujourd’hui, nous allons explorer un outil fascinant pour la compréhension de soi et des autres : l’énnéagramme.
J’ai eu la change de découvrir cet outil lors d’un stage mené d’une main de maître par la formatrice, qui m’a donné envie d’écrire cet article afin de vous le faire découvrir.
Cet ancien système de typologie de la personnalité est de plus en plus utilisé pour le développement personnel, les relations interpersonnelles et même dans le monde professionnel.
Qu’est ce que l’énnéagramme?
L’énnéagramme est un modèle de personnalité qui identifie neuf types de personnalité distincts, chacun ayant ses propres motivations, peurs et stratégies de vie.
Le mot « énnéagramme » vient du grec « ennea » (neuf) et « gramma » (écriture ou dessin), et il est souvent représenté par une figure étoilée à neuf points.
Chaque type de personnalité dans l’énnéagramme est interconnecté et se situe sur un cercle, ce qui reflète la complexité et les nuances des traits de caractère humains.
Les neuf types sont les suivants :
- Le Perfectionniste : Soucieux de l’éthique et du devoir, cherche à améliorer le monde.
- L’Altruiste : Motivé par le désir d’aider et de soutenir les autres.
- Le Performant : Ambitieux et adaptable, cherche le succès et la reconnaissance.
- L’Individualiste : Créatif et introspectif, en quête d’authenticité.
- L’Observateur : Curieux et analytique, recherche la connaissance et la compréhension.
- Le Loyaliste : Fidèle et prévoyant, cherche la sécurité et le soutien.
- L’Épicurien : Optimiste et aventureux, cherche le plaisir et l’expérience.
- Le Chef : Confiant et protecteur, cherche le contrôle et l’indépendance.
- Le Médiateur : Paisible et réceptif, cherche l’harmonie et l’équilibre.
Quel est l’intérêt de l’énnéagramme?
L’intérêt de l’énnéagramme réside dans sa capacité à offrir une meilleure compréhension de soi et des autres.
L’idée réside dans le fait d’appliquer cet outil dans les domaines ci-dessous.
1. Développement Personnel
L’énnéagramme permet d’identifier nos forces, ou plutôt ressources, et nos faiblesses, ainsi que les schémas de comportement qui nous limitent.
En comprenant notre type de personnalité, nous pouvons travailler sur nos points faibles et développer nos qualités, ce qui est essentiel pour notre résilience et notre croissance personnelle.
2. Amélioration des Relations
En élargissant notre champ de vision, l’énnéagramme nous aide à comprendre les motivations et les peurs des autres, favorisant ainsi l’empathie et la communication.
Que ce soit dans le cadre familial, amical ou professionnel, cette compréhension approfondie peut mener à des relations plus harmonieuses et plus authentiques.
3. Gestion du Stress
Chaque type de personnalité a des déclencheurs de stress spécifiques et des mécanismes de défense particuliers. En connaissant ces aspects, nous pouvons mieux anticiper et gérer notre stress, ainsi que celui des autres, contribuant ainsi à une meilleure résilience face aux défis de la vie.
4. Leadership et Travail en Équipe
Dans le contexte professionnel, l’énnéagramme est un outil précieux pour le leadership et la gestion des équipes. Son intégration au sein des services RH permet de reconnaître les divers styles de travail et de motivation, ce qui peut améliorer la cohésion d’équipe et l’efficacité organisationnelle.
Comment utiliser lénnéagramme?
Pour commencer avec l’énnéagramme, il existe de nombreux tests en ligne, livres et ateliers qui peuvent vous aider à déterminer votre type de personnalité, mais le mieux est encore de suivre un stage en groupe en présentiel afin de bénéficier de « l’étude de cas » de différents profils.
Pour ma part, la dernière option est la méthode que j’ai choisi, et j’ai eu le privilège d’avoir été encadré par une très belle personne, et d’avoir eu des partenaires de travail au top.
Une fois le profil identifié, il est utile de plonger plus profondément dans la compréhension des traits et des dynamiques de votre type et des types de ceux qui vous entourent.
Pour finir.
L’énnéagramme est bien plus qu’un simple outil de typologie de la personnalité.
C’est une porte ouverte vers une meilleure compréhension de soi et des autres, et un moyen de cultiver la résilience et la croissance personnelle.
En explorant les profondeurs de notre personnalité, la partie cachée de l’iceberg, nous pouvons devenir plus authentiques, empathiques et résilients, prêt à affronter les défis de la vie avec une nouvelle perspective.
Il faut cependant ne pas tomber dans le piège de mettre de manière hâtive des « profils » ou des « nombres » sur des personnes.
Le profil selon l’énnéagramme est l’aboutissement d’une étude approfondie, et la frontière entre certains types ou nombre n’est pas toujours évidente.
Merci d’avoir lu cet article sur « Mon Choix Résilience ». N’hésitez pas à partager vos expériences et à nous dire comment l’énnéagramme a impacté votre vie !
Martinez Gregorio
Géobiologue