par Gregorio | Juil 31, 2024 | Uncategorized
Dans notre quête de résilience et de bien-être, il est essentiel de cultiver des pratiques qui favorisent l’harmonie intérieure et extérieure. Le Chokkshay, connu comme « l’art du contentement », est une pratique holistique qui allie sagesse ancienne et...
par Gregorio | Juil 22, 2024 | Uncategorized
Bienvenue sur « Mon Choix Résilience », votre blog dédié au bien-être et à la résilience au quotidien. Aujourd’hui, nous allons explorer les bienfaits du soleil et comment s’y exposer en toute sécurité. Le soleil est souvent considéré comme un ennemi de...
par Gregorio | Juil 19, 2024 | Uncategorized
Dans notre monde hyperconnecté, nous sommes constamment bombardés d’informations et sollicités par divers engagements professionnels et personnels. Smartphones et tablettes provoquent ici une addiction où tout doit être su, tout de suite et de n’importe...
par Gregorio | Juil 9, 2024 | Uncategorized
Dans notre objectif de développement personnel, un concept souvent négligé mais crucial est celui de la congruence. La congruence, c’est l’alignement entre nos pensées, nos émotions et nos actions. En d’autres termes, c’est le fait d’être...
par Gregorio | Juil 3, 2024 | Uncategorized
Bienvenue sur « Mon Choix Résilience », votre source d’inspiration et de bien-être. Aujourd’hui, nous allons explorer les bienfaits du massage sur le mental et le corps, avec une attention particulière sur une technique exceptionnelle : le Massage des 5...
par Gregorio | Juin 25, 2024 | Uncategorized
La résilience, cette capacité à rebondir face aux défis de la vie, est une qualité essentielle pour affronter les épreuves. Mais comment cultiver cette qualité dans notre quotidien ? James Clear, auteur du best-seller Atomic Habits, RIEN PEUT TOUT CHANGER , nous offre...
par Gregorio | Juin 20, 2024 | Uncategorized
Faire preuve de résilience c’est être en mesure de surmonter ses traumatismes. Trouver les ressources en soi pour surmonter les épreuves du quotidien. Nous verrons ici qu’il est possible de renforcer cette compétence pour mieux gérer les défis de la vie à...
par Gregorio | Juin 13, 2024 | Uncategorized
Dans le contexte actuel, marqué par des avancées technologiques rapides telles que l’intelligence artificielle, des crises écologiques, et des transformations sociales profondes et les conflits à l’international, la question de la mission de vie se pose...
par Gregorio | Juin 6, 2024 | Uncategorized
Bienvenue sur « Mon Choix Résilience » ! Aujourd’hui, nous allons explorer un outil fascinant pour la compréhension de soi et des autres : l’énnéagramme. J’ai eu la change de découvrir cet outil lors d’un stage mené d’une main de maître...
